在菲尼克斯炽热的阳光下，圣安东尼奥马刺队的年轻前锋索汉正在训练场上挥汗如雨，这位20岁的球员在今年休赛期没有选择休息，而是远赴亚利桑那州的沙漠地带，专注于提升自己的外线投篮能力，据现场记者报道，索汉每天要进行数百次三分球练习,开云kaiyun体育为即将到来的夏季欧洲杯做充分准备。
索汉的训练师马克·威廉姆斯向记者透露：“他特别专注于接球跳投和移动投篮的训练，我们分析了上赛季的比赛录像，发现他在底角三分和弧顶位置的命中率有显著提升空间，每天我们都会进行高强度模拟比赛场景的训练。”
上赛季，索汉为马刺出战74场比赛，场均得分达到11.6分，但三分命中率仅有30.6%，这一数据显然未能满足现代篮球对前锋球员的外线要求，在欧洲杯上，索汉将代表波兰国家队出战，面对更强的国际竞争,外线能力的提升将成为他能否在国际舞台上闪耀的关键。
波兰篮球协会技术总监亚当·涅姆切克对此表示：“我们一直与索汉保持密切联系，他知道国家队需要他在外线提供火力支持，在菲尼克斯的训练是他个人计划的一部分，我们非常欣赏这种职业态度。”
索汉的训练不仅限于投篮技术，消息人士称，他还与菲尼克斯当地的体能训练师合作，着重提高横向移动速度和耐力,这些训练将帮助他在国际赛场上应对各种类型的对手。
马刺队教练组对索汉的夏季计划表示支持，尽管马刺队本赛季未能进入季后赛，但球队管理层认为索汉是未来重建的核心部分之一，发展总监彼得·康奈利指出：“我们鼓励年轻球员在休赛期针对特定技术进行强化训练，索汉选择专注于外线投篮，这完全符合球队对他的期望和发展规划。”
欧洲杯篮球赛历来是NBA国际球员展示自我的重要舞台，2022年选秀大会上以第九顺位被选中的索汉，希望通过这次比赛证明自己不仅是一名防守专家,还能成为可靠的外线得分手。
索汉的队友们也对他的进步充满期待，马刺后卫特雷·琼斯在接受电话采访时表示：“整个赛季我都能看到他的努力，每次训练后他都会加练投篮，现在他选择在休赛期继续打磨技术，这充分说明了他的奉献精神，我相信下赛季归来时，他会成为一个完全不同的球员。”
国际篮球专家指出，欧洲杯的比赛风格与NBA有明显差异，国际赛场的三分线更近，但防守更加紧凑，对投篮速度和准确性要求更高，索汉在菲尼克斯的训练特别针对这些特点进行了调整,包括更快的出手速度和更稳定的脚步调整。
除了技术训练，索汉还与营养师合作调整饮食结构，以期达到最佳竞技状态，训练师威廉姆斯补充道：“我们监测了他的各项身体指标，确保在增加训练强度的同时不会过度疲劳，所有训练都是科学规划的，既有球场上的技术工作，也有影片分析会议和心理训练。”
索汉的进步对于波兰国家队来说至关重要，作为队中最具天赋的球员之一，他将承担更多得分责任，波兰队主教练伊戈尔·米利西奇计划以索汉为核心设计战术,充分利用他的全面能力。
篮球分析师莎拉·杰弗里斯认为：“索汉拥有成为优秀三分射手的全部潜质，他的投篮手型本来就不错，只需要增加稳定性和信心，在菲尼克斯的专注训练可能会改变他的职业生涯轨迹，如果他能将三分命中率提升到联盟平均水平以上，他将成为马刺队未来计划中更为关键的一环。”
索汉的训练日程预计将持续到七月中旬，随后他将直接前往波兰与国家队友汇合，进行欧洲杯前的最后准备，欧洲杯篮球赛将于8月底开赛，波兰与捷克、以色列和芬兰同分在D组。
尽管索汉拒绝就训练具体情况接受采访，但他的经纪团队发布了一份声明：“索汉完全专注于提升自己的比赛水平，他感谢马刺队和波兰篮协的支持，并期待在夏季比赛中展示训练成果。”
在菲尼克斯的烈日下，每一次跳投、每一次运球、每一次汗水滴落球场，都在书写着这位年轻球员的进步故事，从欧洲到NBA，再回到国际赛场，索汉正在通过不懈努力，一步步实现自己的篮球梦想，整个篮球世界都期待着，这个夏天过后，一个更加成熟、更具威胁的索汉将会出现在赛场上。
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